Een personal trainer, dat willen we toch allemaal. Iemand die je bij staat bij het bereiken van je doelstellingen wat deze ook mogen zijn. Elke herhaling van elke oefening wordt bekeken en waar nodig gecorrigeerd zodat je zo efficiënt mogelijk kan trainen maar natuurlijk is een personal trainer meer dan dat. 

​

Sporten en bewegen is niet iets wat bij iedereen met regelmaat gedaan wordt. In een druk bestaan met kinderen en carriere wordt het trainingsuurtje al snel overgeslagen. Gezondheid en energie zorgen ervoor dat je gemakkelijker en met meer plezier de week doorkomt. Samen kunnen we ervoor zorgen dat we meer prioriteit geven aan bewegen.   

​

Persoonlijk vind ik het belangrijk dat de trainingen afwisselend, uitdagend en creatief zijn. Als voetballer die fitness trainingen geeft weet ik dat het mentale aspect van krachttraining je parten kan gaan spelen omdat je je heel bewust bent van de oefeningen die je aan het doen bent. Door afwisseling en je laten nadenken over de oefenstof gaat een trainingsuurtje snel voorbij en sla je voldaan een handdoekje om je nek aan het eind van de training.

​

Mijn visie: Maak plezier en train hard om uiteindelijk hard te trainen met plezier. Het meerendeel van mijn trainingen geef ik bij Personal Training Zuid in Amsterdam.

​

Neem gerust contact met me op.

​

​