Bootcamp, wie kent de term inmiddels nou niet. Het komt oorspronkelijk uit het leger waar commandanten je afblaffen om je zo te motiveren om oefeningen te doen die je zelf nooit zou doen. Nu is het meer een vorm van trainen die het verbeteren van conditie uithoudingsvermogen en het vergroten van je spieroppervlakte. De diversiteit aan oefeningen en de afwisseling tussen de verschillende trainingsprincipes zorgen voor een algemene maar complete training.

​

Tijdens de bootcamp maak ik gebruik van dat wat de omgeving te bieden heeft. Bankjes, klimrekken, muren en trappen worden omgevorm tot perfecte trainingsattributen. Wat een heerlijke bijkomstigheid dat deze nou allemaal in de buitenlucht staan.

​

Dit zijn de trainingen die ik geef:

​

Maandag:

20u Veemarkt Utrecht

 

Dinsdag:

20u Veemarkt Utrecht

​

Zaterdag:

0830u Veemarkt Utrecht

0930u Veemarkt Utrecht

​

Voor de kosten klik hier: